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「歯が抜ける夢を見たけど、これって不吉なの?」そんな風に不安になったことはありませんか? 実は、歯が…
【保存版】人生つまらないと感じたときに読む!気分を上げる7つの具体的行動法
「なんだか最近、人生がつまらない」「何をしても楽しくない」そんな風に感じたことはありませんか? この…
【専門家監修】寝起きが悪い原因とは?科学的に改善する5つの方法
朝、スッキリと目覚めることができず悩んでいませんか?「目覚ましが鳴っても起きられない」「起きても頭…
傷つきやすい性格を変える簡単な方法7選【今日からできる】
「すぐに落ち込んでしまう」「人の言葉に傷つきやすい」そんな悩みを抱えていませんか? ちょっとした考え…
人間関係がめんどくさいと感じたときに試したい5つの考え方
人間関係がめんどくさい…そんなときの対処法とは? 「人間関係がめんどくさい…」「できれば一人で気楽に過…
頑固な性格を克服する!すぐに試せる5つの方法
頑固な性格を直したいあなたへ あなたは周りから「頑固だね」と言われたことはありませんか? 頑固な性格…
【簡単にできる】イライラを解消する7つの方法!
イライラが止まらない!そんな時に試したい解消法 誰しもイライラすることはありますよね。仕事のストレス…
【保存版】人前で緊張しない7つの方法!簡単に実践できる対策集
「人前に出ると緊張してしまう…」そんな悩みはありませんか? 大勢の前で話すのが苦手、プレゼンやスピー…
人生に疲れたときに試すべき7つの対処法|今すぐできるリフレッシュ術
こんな時、ありませんか? 仕事や人間関係に疲れた… 何をしても上手くいかない… 先が見えなくて不安… そん…
【簡単】コミュ障を克服!今日からできる7つの習慣
人との会話が怖い、緊張して話せない…そんな悩みを抱えていませんか? 「話しかけても嫌がられるのでは?…