「改善」の記事一覧

【保存版】人間関係をリセットして改善する5つのコツ｜心理メカニズムから考える関わり方
「この人、苦手だな…」「なんとなく合わない…」 そんな人間関係に悩んだ経験は、誰にでもあるはずです。職…
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意志が弱い？意志を強くする7つの心得
「意志が弱い…」と感じることはありませんか？ ダイエットが続かない、勉強が続かない、仕事でNoと言えな…
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感情の起伏を自分でコントロールしたい！簡単に試せる7つの方法
怒りっぽいあなたへ。自己コントロールは練習で身につく！ 『自分は怒りっぽい。分かっているのだけれど、…
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イライラしやすい人必見！今日からできる簡単な７つの改善法
こんな経験ありませんか？ 日常のちょっとしたことでイライラしてしまう。焦っているときほど、うまくいか…
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頭の回転を速くする！今すぐ試せる7つの方法
頭の回転は鍛えられる！ 「もっと頭の回転を速くしたい」「会話や仕事でとっさに対応できるようになりたい…
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ネガティブ思考を改善！簡単にポジティブになれる5つの習慣
「ついネガティブに考えてしまう…」「ポジティブになりたいのに気持ちが沈む」そんな悩みを抱えていません…
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