馬が合わない…と悩まないための5つの方法｜人間関係に疲れないコツ

2025-06-29

「この人とはどうしても馬が合わない…」
そう感じたこと、誰しも一度はあるのではないでしょうか？

ですが、そう思って距離を置くことで、本当は大切な出会いや学びの機会を逃してしまっているかもしれません。

今回は、人間関係に疲れすぎないために、「馬が合わない」と思い込まずに、うまく付き合っていくための考え方やコツを5つご紹介します。

「苦手」と思う相手との関係を、少しだけ柔らかくするヒントになれば嬉しいです。

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1. 思考回路が違うだけだと認識する

「合わない＝嫌い」と結びつけていませんか？

実際には、相手と自分の思考の癖や好みが違うだけかもしれません。
そこに感情的な嫌悪をのせる必要はないのです。

合わない人と無理に仲良くなる必要はありませんが、「敵」とみなしてしまうのも損です。
適度な距離感を保ち、表面的なお付き合いだけでも十分です。

☑ 無理に分かり合おうとせず「この人とは脳のOSが違う」と割り切るのもひとつの知恵です。

つい感情で「イラッ」としたり、意見をすぐに否定していませんか？
それでは人間関係もうまくいかず、自分の成長も止まってしまいます。

一歩引いて、「これは一つの意見」と冷静に受け止める姿勢が大切です。
異なる意見にこそ、自分を広げるチャンスがあります。

☑ 第一印象が悪かった人こそ、意外と新しい刺激をくれる存在かもしれません。

「血液型」「見た目」「話し方」などで、最初から合わないと決めつけていませんか？
その判断、実は自分の先入観のフィルターかもしれません。

周囲の評判や、他の人との接し方を見てみると、意外な一面が見えてくることも。

☑ 初対面で「苦手かも…」と思ったら、一度その思い込みを疑ってみてください。

嫌いな人のことを考えている時間は、人生で最もムダな時間です。

その時間を、自分の好きなこと、成長に繋がることに使った方が、気持ちも前向きになります。

☑ 合わない人の存在は「変わったNPCキャラが現れた」くらいに軽く受け流してOKです。

短所と長所は表裏一体です。

「口うるさい」は「細かいところまで気がつく」
「自己主張が強い」は「意見をハッキリ言える」

そんな風に、嫌だと思った部分を裏返して見る癖をつけてみましょう。

☑ 苦手な人の中にひとつだけ長所を見つけると、不思議と見え方が変わってきます。

「合う」「合わない」で人を分類してしまうと、世界が狭くなってしまいます。
ですが、考え方を少し柔らかくするだけで、新しい関係性が生まれることもあります。

あなたの人間関係がもっと自由で、ラクになりますように。
合わない人との付き合い方に悩んでいる方の、ヒントになれば幸いです。